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今日からジョギングをスタート
2009年1月1日木曜日
今日からジョギングをスタート
今日からジョギングをスタート。
コースは自宅近くの遊歩道。
距離はYahoo!地図によると片道約1.4km。
つまり、往復で2.8km。
本日の記録:
往路:7分30秒
復路:8分02秒
走り終わった今、咳が出る。
もう太ももが筋肉痛。
情けない…。
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